Gesundheitscoaching


Gesundheitscoaching

„Tue deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ >> Teresa von Àvila<<

Gesundheit ist die Abwesenheit von Krankheit und Krankheit ist das Fehlen von Gesundheit” (lt. Weltgesundheitsorganisation-WH0) Gesundheit und Krankheit werden von jedem emotional, verstandesmäßig, körperlich und spirituell subjektiv anders wahrgenommen und demzufolge wird unterschiedlich damit umgegangen. 

Gesunde Menschen haben Tatkraft und Ausdauer, sind lebenslustig und kreativ und vor allem, sie haben Reserven für Neues, Unerwartetes oder auch Unangenehmes. 

Zusammenhänge verständlich darstellen, verschiedene Möglichkeiten aufzeigen, Bewegung und Entspannung zu integrieren, sinnvolle Lösungen mit Ihnen zu erarbeiten und eine gute Umsetzung im Alltag schaffen - so verstehe ich meine Arbeit in der Gesundheitsförderung

Während einer Gesundheitsberatung oder einem Coaching erhalten Sie viele Angebote von mir aus denen Sie wählen können. Wir können während des Coachings verschiedene Themen kombinieren. 

Liste der Angebote:

•  Rücken-Fit (Rückenschule und Fazientraining)  

•  Entspannung (PMR, Autogenes Training, Yoga als Therapie) 

•  Schmerztherapie + Übungen zur Schmerzreduktion

•  Fitness & Bewegung (u.a.: Fazien-Engpassdehnung, Nordic-Walking, Fayo und Yoga als Therapie)  

• Gesundheitsvorsorgeberatungen

•  Naturheilverfahren (Kneippanwendungen, Schüsslersalze u.a.) 

•  Ernährung (vegan-vegetarische Vollwertkost, Säure-Basen- Haushalt, Intervall- und Heilfasten)

 •  naturkosmetische Gesichts- u. Körperbehandlung 

 •  Vorträge zu allen Themen möglich 

Zum Gesundheitscoaching und der Beratung gehört immer auch das Thema gesunde Ernährung, denn das ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben. So wie die richtige Ernährung unseren Körper mit Mineralstoffen, Energie und Vitaminen versorgt, kann falsche Ernährung zu Krankheiten wie Adipositas, Diabetes, Rheuma, Allergie, verschiedene Stoffwechselerkrankungen, Migräne oder Gicht führen. 

Gemeinsam suchen wir den Weg, der für ihre Situation, für ihren Körper, ihren Stoffwechsel, ihre Gesundheit und ihrem Lebensstiel am besten passt. 

Ich helfe Ihnen dabei, Probleme aktiv anzugehen und begleite Sie auf Ihrem Weg zu einem besseren Körpergefühl, größerer Lebensqualität und guter Gesundheit.